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濮阳月嫂告诉你月子期间妈妈的护理以及禁忌有哪些

发布时间:2019/8/20 10:13:00 来源:http://www.pyyxjz.com/news121008.html

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  我们知道中国女子的月子还是非常重要的,,坐月子关系着我们以后身体的状况以及孩子的身体发展,有人说外国女人生孩子都是不需要做月子的,但是因为地域的不同,所以每个国家、地区领域的女性的身体状况也是不一样的,所以我们在进行照顾月子中的妈妈就要按照我们中国自己的传统来,但是你可以知道,在这一个月左右的护理期间,其实还是有很多的禁忌的,那么作为新手婆婆的您可以跟着我们那濮阳月嫂公司的小编来了解一下。


  例如中国等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作,该工作过程中有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧美国家,产后护理亦日渐受重视,例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。

  产后为何不宜多吃炖母鸡?

  在民间传统习俗中,产妇产后要多吃炖老母鸡,大家普遍认为老母鸡比较有营养。但是很多产妇产后尽管营养很好,奶水仍不足,达不到用母乳喂养婴儿的要求。产妇奶水不足的原因很多,其中一个重要的原因是吃多了炖老母鸡。

  产妇分娩后,血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,因而产妇食用过多炖老母鸡后血液中的雌激素浓度增加,催乳师的效果就会因此减弱,从而导致乳汁不足,甚至完全回奶。

  产后如要吃鸡来补充营养,可考虑吃公鸡。因为雄激素具有抗雌激素的作用,而公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此,产妇产后若吃一只清炖大公鸡,连睾丸一起食用,会促进乳汁分泌。但当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则会引起乳腺炎。

  产妇忌吃哪些水果?

  只要产妇胃肠无不适,吃新鲜蔬菜和水果大有益处,尤其是对便秘的产妇更加有帮助。但产妇在食用水果时,需要注意以下几点:

  ①产妇胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。

  ②孕妇的胃肠对冷刺激很敏感,不要吃过凉的水果。如果过凉的容易导致胃肠淤血,影响消化吸收。

  ③一般的水果糖分都比较高,所以要节制食用,不可盲目贪多。

  ④产妇的胃肠抵抗力弱,一定要注意食物是否清洁卫生。

  适合产妇吃的水果:

  红枣:红枣中含有丰富的维生素C、葡萄糖和蛋白质,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,即可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

  香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。新妈妈多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁是造血的主要原料之一,所新妈妈多吃些香蕉能防止产后便秘、贫血。另外,产妇摄入了充足的铁后,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

  山楂:山楂中含有丰富的维生素、矿物质、山楂酸、柠檬酸。产妇生孩子过后过度疲劳,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,适当吃些山楂,能增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

  橘子:橘子中含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。新妈妈生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,新妈妈适当吃些橘子,能够通过其乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。

  桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心补血不足。

  产妇忌食的水果:

  梨:新产妇在产后切忌服食性质寒凉之品,生梨性凉,所以不宜食用。实在想吃,可煮熟再吃。

  柿子:柿子性大凉,寒则凝滞收引,产妇产后,体重较弱,切忌食用寒凉食物,故当忌吃柿子。

  杏:杏性温热,多食易上火生痰。如《本草纲目》中说:小儿不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌讳之。而且产后哺乳期,食杏对婴儿也不利


  所以从以上我们濮阳月嫂给你的介绍中,你也应该意识到了照顾餐后的新妈妈,既照顾月子期间的妈妈还是有很大的学问的,我们以上讲解的这次也是需要每个新手婆婆学习的,而且也需要每个妈妈自己也要注意,在这期间有那么多不能吃的东西,我们还是要注意忌口的。

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